Combo-träning

Vässa formen med Combo-träning. Inga ursäkter nu kör vi!!!

Inte bara för boxare och småtjejer

En inspirations video om fördelarna med att hoppa hopprep. Ett hopprep kan man ta med överallt. Så när du inte hinner med din vanliga träningsrutin så är det bara att ta fram repet och köra så det ryker. http://www.youtube.com/watch?v=DN2WWJH-1l4&feature=share&list=PLF3E8055FC755E69A

Fredagsmys?

En kort inspirations video med Paolo om hur viktigt det är att inte bli för bekväm. Passa på att ta en löprunda ikväll istället för chipspåsen!

Träningsinspiration

Disciplin En kort inspirations video med Paolo, om vikten av disciplin i all träning.

Träning

Det finns ju inga mirakelkurer för att hitta formen och ändå så är det ju inte svårare matematik än plus och minus. Det du stoppar i dig måste du göra dig av med. Så vill man äta gott måste man träna. Men träning för mig handlar även om någonting annat, att träna är något som [...]

Träna en kvart om dagen

En kvart om dagen till toppform!Visst kan man komma i form utan att helt lägga om sitt liv. En kvart om dagen är allt som behövs för en vältränad kropp. Nu kommer succéboken Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto ?i en mjukbandsutgåva. Boken vänder sig till dem som känner att de inte [...]